进入12月份,随着气温逐渐降低,国内各地的流感病例数量都在明显增加,尤其是儿童患者。
12月1日,沈阳流感病例较前一周升高12.63%,和去年同期相比则提高了35.87%。
12月4日,河南日报发布报道《冬季流感高发期儿科急诊不眠夜》。
12月5日,黑龙江卫健委疾控通告,监测哨点医院流感样病例高于去年同期0.28%。
....
面对来势汹汹的流感,我们要如何保护我们的宝宝呢?
流感
流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,流感样症状主要表现为发热,伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛,常有咽痛、鼻塞、流涕等。
流冒≠感冒
02
预防流感大招——疫苗
面对流感,我们也不是赤手空拳,大招当然就是疫苗啦!接种疫苗是预防流感最有效的手段,木有之一,最常用的是注射灭活流感疫苗,能够明显降低接种者罹患流感的风险。
我国现已批准上市的流感疫苗
有三价灭活流感疫苗(IIV3)
和四价灭活流感疫苗(IIV4)
包括0.25ml和0.5ml两种剂型。
其中儿童型为0.25ml,适合6月龄至3周岁人群接种,需要接种2剂次,间隔2至4周。
成人型为0.5ml,用于3周岁以上儿童及成人接种,接种1剂次。
可用于3周岁以上儿童及成人接种,包括0.5ml 一种剂型,接种1剂次。
03
其他预防流感的好办法
不管有没有接种流感疫苗,以下6个方面对于预防流感和其他呼吸道传染病同样非常重要。
居家保持室内空气流通,流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻,避免飞沫传播;经常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
适度进行有氧运动,可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动,提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
秋冬气候多变,注意加减衣服,做好防寒保暖,避免着凉感冒。
饮食应清淡又富含营养,可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升,但不要喝含糖饮料。
流行期间如出现流感样症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息.