流行性感冒(以下简称流感)是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型和乙型。每年10月我国各地陆续进入流感冬春季流行季节。

一、 如何判断是不是得了流感？

★流感的主要表现有发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

★部分患者症状轻微或无流感症状。

★感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。

二、得了流感要住院吗？

无并发症者会自愈，多于发病3~4天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

▲要注意出现以下情况之一者为重症病例，需要及时就诊或住院

1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛;

2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀;

3.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现;

5.合并肺炎;

6.原有基础疾病明显加重;

三、如何预防流感？

★流感疫苗接种是预防流感最有效的手段。每年都需要接种。

★药物预防

建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。可使用奥司他韦和扎那米韦等。

★一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，主要措施包括:

1.增强体质;

2.勤洗手；

3.保持环境清洁和通风;

4.在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者;

5.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

6.出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。